Одоо олон хүмүүс нохойны хоол тэжээл, эрүүл мэндэд ихээхэн анхаарал хандуулж, олон хүмүүс нохойндоо хөнгөн зууш сонгоход бэлэн байгаа гэдэгт би итгэдэг.Нохойг хүмүүжүүлэхэд новшийн хүрзний офицерт зууш их тус болсон гэж бас хэлж болно.Учир нь нохой дөнгөж гэртээ ирэхэд олон хүн танд хөнгөн зууш худалдаж авахыг санал болгох болно, учир нь энэ үед нохойны ертөнц зөвхөн өөр зүйл идэж болно, энэ нь түүнд таалагдахгүй байж магадгүй юм.Тиймээс бид хөнгөн зууш сонгохдоо олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, ямар үе шатанд ямар төрлийн зууш сонгож болох вэ?
Гөлөг гэртээ анх ирэхэд олон хүмүүс хүүхдийн иддэг сүүтэй уураар жигнэсэн боов эсвэл жигнэмэг, нохойн зууштай төстэй сүүний шош сонгохыг санал болгов. Таны нохойнд идсэн зууш таны нохойны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй.Мөн нохой хэтэрхий бага байхад хэтэрхий хатуу зууш сонгохгүй байхыг хичээгээрэй.Энэ үед эхнийх нь шүд нь солигдоогүй, хоёр дахь нь нохой хоол боловсруулах чадваргүй болсонтой холбоотой.Маш жижиг нохойд ялангуяа синтетик зууш өгч болохгүй бөгөөд ходоодны хямралаас болж ходоодонд гацах магадлалтай.
Хоёрдугаарт, зуушны чанар.
Зах зээл дээр олон төрлийн нохойн зууш байдаг.Сонгохдоо бид үнийг голчлон анхаарч үзэхгүй, харин ямар төрлийн зууш нь маш эрүүл болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Зарим хүмүүс лаазалсан нохойг сонгох болно гэдэгт би итгэдэг.Ихэвчлэн нохойгоо тэжээх үндсэн хоол болдог.Үнэндээ энэ нь тийм ч сайн шийдэл биш юм.Юуны өмнө лаазалсан хүнсний ихэнх нь ус байдаг.Мөн түүний дотор маш олон хадгалалтын бодис, төрөл бүрийн нэмэлтүүд байх бөгөөд энэ нь нохойнд эрүүл биш байж магадгүй юм.Үүнд агуулагдах багахан хэмжээ нь бидний харж байгаа эрүүл хоол хүнс биш юм.Үнийн хувьд бид доторх орц найрлагыг авч үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь эрүүл байх албагүй.
Мөн байгалийн цэвэр хоол шиг шууд харагдах тахианы мах, үхрийн цулбууртай төстэй зууш байдаг.Шууд хатаасан амттан.Энэ бол олон хүн нохойг сонгох дуртай зүйл юм.Энэ төрлийн зууш нь нохойд харьцангуй эрүүл байдаг.Түүхий эд нь юу болохыг бид шууд харж чаддаг тул нохой идэх нь илүү эрүүл байх болно.Түүгээр ч барахгүй энэ төрлийн бүтээгдэхүүн нь харьцангуй энгийн харагддаг бөгөөд нохой идэх үед харшил үүсгэх нь тийм ч хялбар биш юм.Зарим нийлэг жигнэмэг нь маш анхилуун үнэртэй, сайхан амттай харагддаг боловч түүхий эд нь өндөр чанартай эсэхийг мэдэх боломжгүй юм.Тиймээс сонгохдоо хатаасан махыг сонгохыг хичээ.Мөн зууш худалдаж авахдаа дээрх орцуудын жагсаалтыг анхаарч үзээрэй.
Гуравдугаарт, зуушны зорилго.
Зууш бол хөнгөн зууш гэдгийг бид тодорхой хэлэх ёстой бөгөөд бид үүнийг ердийн үед шагнал болгон ашиглаж болно.Нохойн зугаа цэнгэл боловч энэ нь үндсэн хоолыг орлож болохгүй.Бидний худалдаж авсан хөнгөн зууш нь үсийг гоё сайхан болгох эсвэл янз бүрийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний нөлөөлөл үзүүлнэ гэдэгт бүү итгэ.Энэ нь заавал байх албагүй.Тиймээс гэрийн эзний хувьд хөнгөн зууштай зөв харьцах нь илүү чухал юм.Мэдээжийн хэрэг, хэрэв бид нохойн зууш амтлахаар очвол ийм зүйл үнэхээр амттай гэж боддог.Ийм хоол нохойд тохиромжгүй гэдгийг хүн бүрт зөвлө.Зарим эрүүл хоол хүнс хэт их амтгүй байдаг тул хэт олон нэмэлт бодис нэмбэл нохойд илүү эрүүл бус байж магадгүй гэж бид төсөөлж болно.
Тиймээс нохойнд зориулсан зууш сонгохдоо бид сав баглаа боодол дээрх агуулгыг тодорхой харж, ядаж л бидний худалдаж авсан хүнсний гол орц найрлагыг олж мэдэх ёстой.Энэ нь чанарын хяналтын шошго байгаа эсэхийг баталгаажуулж чадна, ингэснээр нохой идэхэд илүү эрүүл байх болно.
Шуудангийн цаг: 2023-01-07